umorismo – nientepanico

Troppo tardi bello.

Ultimamente mi sono ritrovata immersa nel mondo di “Sex & the City”, serie che, chiedo venia in anticipo, non avevo mai visto. Ogni breve episodio in qualche modo mi lascia sempre sorpresa per la cruda verità che ci sbatte in faccia, senza tanti giri di parole. Cosa che noi, invece, sembriamo non essere in grado di fare.

Ce la raccontiamo finchè riusciamo a crederci. Ci piazziamo delle gran fette di salame sugli occhi e andiamo avanti imperterrite fino a dover sbattere contro na colonna prima di darci una svegliata. (anche chiamata contegno)

Gli uomini si lamentano della nostra mente complessa, delle nostre paranoie, delle nostre fisime mentali.

E fanno bene.

Perchè è la realtà, ci piace complicarci la vita, soprattutto quando si tratta dell’altro sesso, mamma come ci piace annegare nei bicchieri d’acqua!

Più ascolto i ragionamenti delle donne (miei compresi), più vorrei schierarmi dalla parte degli uomini. O prenderci tutte a schiaffi.

Agli uomini dirci le cose in faccia non piace, non sanno articolare un discorso, però con le azioni parlano forte e chiaro. Soprattutto quando sono effettivamente interessati, te lo dicono o te lo fanno capire in tutti i modi. (sempre escludendo i casi umani, loro non fanno testo)

E’ anche facile capire quando di te invece non gliene frega (più) una mazza! Te ne accorgi, dopo molti messaggi mandati a vuoto e nervi a fior di pelle, ma te ne accorgi. (qui invece ben vengano i casi umani)

“La verità è che non gli piaci abbastanza” resta un film che, a mio parere ogni donna dovrebbe guardarsi almeno una volta nella vita (fai anche due, per assimilare bene il concetto)

Eppure no, ci piace creare delle giustificazioni per loro. Li perdoniamo e inventiamo scuse, ce lo devono scrivere su un cartellone che non vogliono niente di serio prima che finalmente ci si aprano gli occhi.

“Uff, continua a scrivermi, però poi non mi chiede di uscire. Chiedo io?”

Eccerto, striscia direttamente se vuoi.

“Ci siamo visti e poi è sparito, che faccio? Gli scrivo io?”

No. Butta quel telefono immediatamente.

“Dice che sono perfetta, ma non se la sente..Poverino.”

Chiaro. Che animo generoso..

“Vorrebbe stare con me! Ma ha troppo lavoro, poco tempo libero…”

Ah, E che lavoro fa?

“Lavora in ufficio, otto ore al giorno!”

Come il resto del mondo insomma. Pazzesco come gli altri invece siano riusciti a farsi una vita!

Perchè ci divertiamo a perdere tempo? Non abbiamo di meglio da fare che stare dietro ai casi umani? Ci sono infiniti pesci nell’oceano, dobbiamo correre dietro proprio all’unico emotivamente non disponibile o che non sa che vuole dalla vita?

No! Un po’ di rispetto per noi stesse!

Arriva il momento in cui alla terza volta che si inventa una scusa per non vederti diventa lampante che…a quanto pare… purtroppo… mi spiace… non è interessato!

Non abbastanza!

Ripetiamocelo: “non è interessato, non ne vale la pena, non è interessato” X2

Proviamo a pensare a noi stesse, che per il ragazzo che ci piace pur di vederlo anche per un’ora ce ne faremmo due di treno. Piove? Ci mettiamo gli stivali di gomma. Siamo stanche? Ci scoliamo tre caffè.

Il *inserisci la scusa che più ti piace* non esiste. Basta giustificazioni, che le elementari sono finite da un pezzo.

E se proprio proprio sta soddisfazione non gliela vuoi dare, sparisci.

Vedrai come ritornano. E a quel punto tu dirai..

“Eccomi!”

NO. Dirai “troppo tardi bello”.

Le cose da non dire a un ipocondriaco

Premessa:

L’ipocondria è un’ atteggiamento psichico caratterizzato da una costante apprensione per la propria salute e dall’ansiosa tendenza a sopravvalutare i minimi sintomi.

Tra le cause principali dell’ipocondria vi sono l’ansia e la depressione e da un punto di vista psicologico essa è definibile come un meccanismo di difesa da un pericolo interno o esterno, associato alla vita relazionale e sociale oppure all’identità personale.

Lo scopo dell’ipocondriaco, conscio od inconscio, è quello di allontanarsi dalla vera causa di pericolo (ad esempio una malattia), oppure dalla causa di un fallimento nella vita (ad esempio nello studio, nel lavoro, nella famiglia).

Tra le tante cose che un disturbo d’ansia mi ha insegnato, c’è anche che mai parole più giuste vennero pronunciate da Tamburino, in Bambi:”Quando non puoi dire una cosa gentile, è molto meglio starsene zitti”.

In seguito all’infinito numero di occhi buttati al cielo dopo alcuni commenti che mi sono stati fatti quando raccontavo del mio problema, ho deciso di scrivere questo articolo.

Uno degli aspetti più complessi e frustranti dell’ansia è parlarne con i propri amici o parenti. Parlarne a chiunque in realtà, motivo per cui mi è sempre stato suggerito di tenere la cosa tra me e i miei amici più stretti.

E infatti io ci ho aperto un blog.

Dicevo.

Quando si parla di una persona che soffre d’ansia, non ci si riferisce all’ansia dei classici 5 minuti di isteria prima di un esame, o il secondo prima di mettere piede sulle scale mobili, chiamare un ristorante per ordinare una pizza, scoprire che hai finito le penne nere e ora ti tocca scriver… il concetto mi sembra chiaro.

Si fa riferimento ad un’ansia patologica. Un’ansia che insorge all’improvviso, senza una ragione apparente.

Divertente.

Il cuore che sembra scoppiare, il respiro manca , le mani sudano, la testa pulsa, formicolii agli arti, gambe pesanti e paura irrazionale sono alcuni dei sintomi di cui io, personalmente, facevo esperienza.

(La prima volta infatti pronto soccorso, che già stavo a pensare se al funerale la bara la volevo in cedro o di mogano.)

Per una persona ansiosa che parla della sua situazione per la prima volta con qualcuno, spesso l’istinto è quello di sentirsi incompresi, di arrabbiarsi perché non presi seriamente, perchè gli altri non capiscono, ma l’importante è non offendersi per le domande banali o i commenti che possono sembrare insensibili, perché saranno sempre un’opportunità di insegnare qualcosa a qualcuno, di spiegarsi e creare una maggiore consapevolezza verso quelli che sono i disturbi mentali. Chi non ne ha esperienza non sarà mai in grado di comprendere, mettiamocela via.

Non è cattiveria o mancanza di fiducia, solo un dato di fatto.

La cosa più sensibile che si può fare in questo caso, nei confronti di un amico che decide di confidarsi, è quello di tacere e ascoltare, senza voler dare un consiglio a tutti i costi, voler migliorare la sua situazione o ancora peggio sminuirla e parlare di se stessi. Una mano sulla spalla, un sorriso e un “sono qui per te” è l’unica cosa di cui si ha bisogno in questi casi. Per il resto, state in silenzio.

Non ci interessa che anche voi ogni tanto siete in ansia, non è la stessa cosa. Non vogliamo sapere che esistono delle bacche raccolte dagli scoiattoli in Cecenia che fanno miracoli. Siamo consapevoli che i vostri consigli sono in fin di bene, ma spesso il risultato è l’opposto.

L’idea generale sembra essere quella che se una persona non ha prove evidenti della propria sofferenza o malattia, se non ha una ferita sanguinante in vista, una gamba rotta ingessata o una malattia nota, allora sta bene e non soffre. Ma le malattie mentali, i disturbi, vanno presi tanto seriamente quanto queste ultime.

DETTO CIO’, ecco alcune delle cose da non dire a chi soffre di ipocondria:

1 – “Esagerata!”

Tesoro, quando riesco a pensare in maniera razionale lo so anche io che esagero, se ora come ora ti dico che ho chiaramente un tumore alla prostata anche se non ho la prostata tu dammi corda e parliamone.

2 – “Apperò, sembra una cosa seria”

E quindi volevi andare a fare shopping oggi? E invece andiamo a fare testamento. Brava.

3 – Hai provato magari a controllare i sintomi online?

Si li ho cercati e riletti otto volte, con certezza non lo so, ma dovrebbero rimanermi più o meno tre ore di vita.

4 – “Ma pensa, mia nonna aveva proprio la stessa cosa. Le hanno amputato una gamba”

“……”

5 – “Stai bene! non è niente!”

Non sapevo avessi una laurea in medicina. Il giorno che crepo per davvero vi faccio incidere sulla lapide “ve l’avevo detto”.

6 – “OK, cambiando argomento…”

Apposto, sicuramente ti ascolto mentre sto pensando a quanto mi resta da vivere…ti prego continua.

7 – “Se sei davvero preoccupata, vatti a fare un controllo no?”

No. Metti che poi ho ragione? Voglio che sia tu a dirmi che non ho niente, tu e la tua laurea in Agraria.

E qui mi fermo.

Ho voluto un po’ sdrammatizzare e ringrazio questo post da cui ho preso spunto!

https://www.buzzfeed.com/anniegdmn/11-things-to-never-say-to-a-hypochondriac

Come (non) gestire l’ansia universitaria

Nell’istante in cui ho scritto il titolo di questo articolo non ho potuto fare a meno di sorridere.

Io, l’ansia universitaria (l’ansia in generale, chi prendiamo in giro..) non la so gestire. Nonostante questo, manca poco al traguardo, in un modo o nell’altro ce l’ho quasi fatta. Pensa un po’.

Fine del liceo – finalmente mia madre smette di scaraventarsi in camera mia alle 7 di mattina per spalancare gli scuri e svegliarmi in malo modo con un solito: “E’ TARDI DEVI ANDARE A SCUOLA”, routine che puntualmente mi rovinava l’umore almeno fino a metà pomeriggio. Se siete delle mamme, non fatelo. Abbiate pietà dei vostri figli.

Università – tutta un’altra storia. Gli orari e le lezioni potete in parte gestirle voi e sebbene questa sia un’arma a doppio taglio, capirete con il tempo che, o imparate a gestirvi e vi rimboccate le maniche, o forse l’università non è la scelta migliore per voi.

Dicevo, fine del liceo, basta compiti a sorpresa, basta sveglia all’alba, fine della maturità, sono libera di fare quello che preferisco, viaggiare, scoprire le mie pass… E INVECE NO.

Mi sono iscritta ALL’UNIVERSITA’. COMPLIMENTI.

Sebbene sia convinta che questo non sia il solo e unico percorso a noi possibile per un futuro brillante, io l’università la volevo fare. Non amo particolarmente studiare, sono terribile a fare più cose contemporaneamente, ma sono un po’ vittima di quello che la società si aspetta da noi, e non avendo altre particolari passioni o sbocchi immediati, ho optato per questo.

Però facciamo un passo indietro, prima di iscrivermi all’università, essendo io una eterna indecisa, ho passato un anno all’estero a fare qualcosa che potesse poi ritornarmi utile, nel mio caso, lo studio di una lingua.

Se non siete certi di cosa esattamente volete studiare all’università, non lanciatevi nella prima cosa a caso, magari spinti dai vostri genitori o da terzi. Prendervi un periodo per decidere bene e capire cosa vi piace non vi ucciderà. Il rischio è quello di ritrovarsi al secondo anno, con ancora troppi esami mancanti, tanti soldi spesi e la paura di fare una scelta.

Se avete finito il liceo, non avete nessuna pressione addosso e potete permettervelo, prendere un anno sabbatico vi insegnerà a stare al mondo. Trasferitevi da qualche parte e imparate a essere un po’ più indipendenti, non ve ne pentirete. Per l’università o il lavoro c’è tempo, dopo. “Nessuno ti corre dietro” come dice sempre mio padre.

Si, magari non aspettate i 40 anni ecco..

Giunta al termine della mia esperienza, era il momento di scegliere la facoltà e poichè io, da che ricordi, ho sempre odiato la mia città, mi ero ripromessa che mai e poi mai avrei studiato anc… NO.

SEMPRE QUA SON FINITA.

Va bene. Ho appena passato un anno all’estero, quindi un po’ in realtà la mia città l’ho rivalutata, mi iscriverò qui..magari conosco più persone, magari mi cre.. NO.

NON HO CONOSCIUTO NESSUNO DELLA MIA CITTA’.

Non fate come me, se siete delle persone un po’ sulle vostre o poco socievoli, lo sforzo di conoscere la persona che quel giorno è seduta affianco a voi, fatelo. All’università conoscere altre persone è fondamentale perchè avrete spesso bisogno di un consiglio, di appunti o informazioni.. si, anche di un amico, ok.

Settembre, cominciano i corsi, nuovo ambiente, realtà del tutto diversa dal liceo, molta più indipendenza e possibilità di gestire il proprio tempo come si preferisce.

(Fino a un certo punto eh, possibilmente non lasciate esami indietro che poi è un casino, si piange, ci si dispera, ansia a palla, fate sti esami!)

Ho scoperto che studiare qualcosa che piace e con i propri tempi aiuta moltissimo a diventare una persona un po’ più responsabile e organizzata (ho detto “un po’”, mo non esageriamo..) questo perchè il tempo diventa decisamente un fattore importante.

L’unico inferno per me, che se soffrite d’ansia come me forse potrete capire, sono gli esami orali. Pochi per fortuna, ma debilitanti. Per quanto preparata, c’è sempre il fattore ansia che mi immerge in uno stato di frustrazione e insicurezza dal quale difficilmente mi libero se non ad esame finito.

E giusto per solidarietà ci immergo pure amici e parenti, olè SAGRA DELL’ANSIA.

Poco divertente, ma sono riuscita a cavarmela cercando di organizzare il mio piano di studi in modo da evitare il più possibile gli esami orali (mica scema) e soprattutto dedicando a questi ultimi più tempo per arrivare il più preparata possibile.

L’università offre moltissimi vantaggi, ma è anche un percorso impegnativo, molto impegnativo e soprattutto stressante. (dipende un po’ da come siete voi, ma non è sicuramente come andare a fare i fanghi ad Abano ecco)

La mia principale fonte di stress, insicurezza ed ansia è sempre stata la paura.

Paura di non essere all’altezza, di fallire, ma soprattutto di restare indietro.

Probabile che spesso questo problema sia solo nella vostra testa!

Nel senso, no aspetta, mi spiego….

L’unica persona che si abbatte, si rattrista e si logora per la mia situazione solitamente sono io. Io ebbasta proprio. Nessuno mi ha mai fatto pressione. Situazione che ho notato essere molto più comune di quello che si pensi e quindi motivo per cui racconto la mia esperienza.

Basta non fare l’università!

No, scherzo, non è vero.

Secondo la mia personale esperienza, la cosa peggiore che si può fare all’università, è trasformare quest’ultima in una competizione, gli unici da tenere a mente siete voi stessi e le vostre capacità.

Posso assicurare che tutte le persone che si laureeranno prima di voi o che raggiungeranno migliori risultati, molto probabilmente non diventeranno i nuovi CEO della Google solo perchè hanno preso 3 punti in più e hanno finito tre mesi prima.

Pensate a voi stessi, ognuno sta percorrendo una strada diversa, con i propri tempi e i propri obiettivi.

Quando arriverete alla fine del vostro percorso, le cose che avreste fatto se vi foste laureati un anno primo saranno ancora li (forse) e sarete ancora in tempo di cominciare la vostra nuova vita da disocc…LAUREATI. Laureati.

No scusa, ma quindi l’ansia come la gest…

NON LO SO.