Sembrava impossibile, e invece..
*rullo di tamburi*
Mi sono laureata!!
Dopo anni passati a scegliere outfit, regali e a commuovermi per le lauree degli altri, ho finalmente potuto organizzare la mia. Avevo la lista di idee e invitati pronta da anni.
Insieme alla laurea, come consigliato dallo psichiatra, ho anche finito la mia terapia!
Nonostante sia stato un periodo tosto, diciamo anche orrendo, sono in parte felice di aver fatto questa, chiamiamola così, “esperienza“. Felice di esserne uscita e di aver acquisito maggiore empatia e consapevolezza verso chi ha passato o sta passando le stesse difficoltà.
Ecco, parliamone di sta empatia…
Recentemente ho dovuto sostenere un colloquio, uno un po’ particolare, dove chi hai di fronte non è il solito uomo in giacca e cravatta che al posto del tuo nome e cognome, sul Curriculum ha messo un numero di serie. Non mi ha chiesto nulla delle mie esperienze lavorative o professionali, voleva capire me come persona, in una manciata di minuti.
“Cosa ti emoziona? Che fai nel tempo libero? Hai avuto dei traumi nella vita? Sei più a tuo agio con uomini o donne? Pensi di essere insicura?”
Oooh. Ok.
Butto via i tre appunti che mi ero scritta su un foglio e decido di sbattermene della solita scaletta impostata. Del resto, lo sta facendo anche lui.
Mi chiede se ho avuto dei momenti difficili nella mia vita.
Glielo dico? Che faccio? Forse non è il caso…
E invece mo glielo dico. O la va o la spacca, penso tra me e me.
In super sintesi e tenendo per me la maggior parte dei dettagli, gli racconto della mia esperienza e di come io abbia superato i miei problemi e le mie difficoltà poi grazie alla terapia.
Non batte ciglio, mi fa un’altra domanda e infine mi saluta.
Il giorno dopo ricevo una telefonata che mi comunica l’esito positivo. Sono contenta e lo racconto ai miei, che chiaramente vogliono sapere per filo e per segno come è andato.
-Come sarebbe a dire gli hai raccontato dello psicologo? Ma sei fuori?
Ah. Resto un attimo interdetta, poi mi altero, quasi offesa provo a giustificarmi: “Non mi faccio frenare dall’ignoranza degli altri, è anche per colpa di come la pensi tu se la gente ha paura ad ammettere che va dallo psicologo! Ti fa male l’orecchio vai dall’otorino, ti fa male un dente vai dal dentista, ti viene la dermatite vai dal dermatologo, non stai bene con l’umore? Vai dallo psicologo! Mi sembra una cosa normale, no? Il nostro cervello e la nostra mente possono essere oggetti di prevenzione e cura, così come qualsiasi altro organo. Ecchecazz”
Eppure nel 2019 non lo possiamo ancora ammettere senza evitare di abbassare la voce e usare termini diversi. “Forse dovresti parlarne con qualcuno…”. Ma qualcuno chi? Lo spazzino? Il barista sotto casa?
Un sondaggio dell’Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap) infatti, ci dice che in Italia nove persone su 10 negano di avere un disagio psicologico, e che solo una persona su 10 ammette che l’ansia è una patologia. fonti
-No, si, certo.. ma la gente… alcune cose è meglio tenersele per te, lo dico per il tuo bene.
Da un lato penso di avere ragione io, dall’altro so che ha ragione anche lei. Ho valutato la situazione, la persona che avevo davanti e, in quel caso, mi era sembrato sicuro accennare qualcosa a riguardo.. così ho fatto. La realtà è che non possiamo mai essere sicuri.
Mi fa rabbia, ma con il senno di poi, avrei forse fatto meglio ad inventarmi qualsiasi altra cosa.
Sebbene non provi vergogna per quello che mi è successo e resti convinta che lo psicologo farebbe bene a chiunque (ad alcuni farebbe particolarmente bene), resto consapevole dello stigma sociale che esiste. Della vergogna che alcuni provano nell’ammettere che soffrono di un disturbo psicologico. Nel mio caso, quest’ultimo è stato un semplice colpo di fortuna, è molto probabile che in una situazione diversa, il colloquio, non lo avrei superato.
Cercare ascolto da parte di un professionista in caso, non solo di un disturbo psicologico invalidante, ma anche in un momento esistenziale difficile dovrebbe essere la cosa più normale del mondo. Anzi, trovo solo che ammirabile avere il coraggio di ammettere che si ha un problema e volerlo superare.
La convinzione diffusa del “posso farcela da solo” non è un valore aggiunto, non sei più bravo se non ne parli e provi a vedere se, chissà, prima o poi ti passa da solo. Nella maggior parte dei casi questo approccio non farà altro che prolungare il problema o far sì che peggiori, creando un disagio non solo a te stesso, ma anche a chi ti sta accanto.
Sebbene parlarne con amici, parenti o lo spirito santo possa essere, nella maggior parte dei casi, un sollievo, non è di certo una cura. Lo psicologo la laurea la prende per un motivo, le tecniche e il metodo adatto le studia, non se le inventa al momento.
Quindi ecco, avrei forse fatto meglio a non parlarne, ma mi auguro in un futuro che la frase che ho appena scritto potrà essere associata sempre meno a questi momenti di vita che, nel bene o nel male, alla fine si rivelano nella maggior parte dei casi solo che positivi.
Un grazie invece a quelle persone in grado di ascoltare e affrontare una conversazione diversa dal solito senza giudizi affrettati, ma con interesse e mente aperta.
Mi piacerebbe incontrarne più spesso.
