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Come affronto la vita una crisi di ansia alla volta

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Tag: mentalhealth

Zerbini

marzo 2, 2020marzo 4, 2020 ~ nientepanico ~ Lascia un commento

Qualche tempo fa ho avuto una di quelle lezioni universitarie che ti lasciano a riflettere. In realtà l'argomento forse era anche un po' banale, scontato, ma spiegato da un punto di vista diverso, che non ci si aspetta. Detto ciò, si parlava di negoziazione. Ci sono due tipi di negoziatori a quanto pare: il negoziatore … Leggi tutto Zerbini

“Anche questo 2019 non ho fatto niente”

gennaio 14, 2020dicembre 1, 2020 ~ nientepanico ~ Lascia un commento

Anche quest'anno ho  finito il mio diario e l'ho riletto per stilare una lista delle cose fatte nel 2019 degne di essere ricordate. Questo perché,  così come ogni anno, non me ne veniva in mente nemmeno una. Contando che un anno è composto da 365 giorni e che nella mia lista io sono riuscita a … Leggi tutto “Anche questo 2019 non ho fatto niente”

Affrontare una ricaduta

settembre 9, 2019settembre 9, 2019 ~ nientepanico ~ 8 commenti

Un mese fa ho provato a scrivere questo articolo, per poi lasciarlo nelle bozze. Cancellato, riscritto, ricancellato. Un mese e mezzo fa ho anche dovuto chiamare nuovamente il mio medico a causa di una ricaduta avvenuta poco dopo il termine della mia cura farmacologica. Beh, che palle. Uno non fa in tempo ad aprire un … Leggi tutto Affrontare una ricaduta

Troppo tardi bello.

maggio 15, 2019maggio 15, 2019 ~ nientepanico ~ 1 commento

Ultimamente mi sono ritrovata immersa nel mondo di "Sex & the City", serie che, chiedo venia in anticipo, non avevo mai visto. Ogni breve episodio in qualche modo mi lascia sempre sorpresa per la cruda verità che ci sbatte in faccia, senza tanti giri di parole. Cosa che noi, invece, sembriamo non essere in grado … Leggi tutto Troppo tardi bello.

Come mi comporto con chi soffre di un disturbo mentale?

febbraio 23, 2019aprile 30, 2019 ~ nientepanico ~ Lascia un commento

Da quando sono piccola, in famiglia, i disturbi d'ansia e depressione sono stati un argomento di cui si è sempre parlato, in quanto ben presenti. E' solo da poco però, una volta diventata più adulta e soprattutto dopo averne sofferto io stessa, che mi sono resa davvero conto di cosa succedeva. Ho imparato quindi a … Leggi tutto Come mi comporto con chi soffre di un disturbo mentale?

Perché andare dallo psicologo

gennaio 31, 2019aprile 30, 2019 ~ nientepanico ~ 4 commenti

Ogni tanto, conoscendo il mio problema e quello che ho passato, capita che mi vengano chiesti consigli da parte di amici che si trovano in una situazione simile. Visto che a me una laurea in psicologia purtroppo manca, la prima cosa che consiglio di fare è quella di andare da uno psicologo, questo nonostante spesso … Leggi tutto Perché andare dallo psicologo

Buon anniversario, ansia.

settembre 18, 2018dicembre 10, 2018 ~ nientepanico ~ 1 commento

Esattamente un anno fa ero a Londra per trovare una cara amica trasferitasi li. Della città però non ricordo nulla, non ricordo dove siamo state o cosa abbiamo fatto esattamente, quello che ricordo bene è il pronto soccorso. Facciamo un passo indietro. Giorno prima di partire, ho un forte mal di testa da quasi un … Leggi tutto Buon anniversario, ansia.

B e n v e n u t i

Da tenere a mente: non so scrivere, ma amo dare sfogo ai miei pensieri che metto solitamente in discussione due minuti dopo.

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